膀胱炎饮食上有什么注意事项问

膀胱炎患者饮食需以「多饮水、低刺激、抗炎利尿」为核心原则，同时避免高嘌呤及刺激性食物，特殊人群需结合自身情况调整饮食结构。

每日饮水量建议1500-2000ml（约8-10杯），以白开水、淡茶水、柠檬水为佳，避免含糖饮料、酒精及咖啡因饮品，通过高频排尿冲洗膀胱，减少细菌滞留与炎症刺激。

饮食宜清淡少油少盐，避免辣椒、生姜、大蒜等辛辣调料及油炸食品；严格限制烟酒、咖啡、浓茶，此类物质可能刺激膀胱黏膜，加重尿频、尿急等症状。

推荐富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）及利尿蔬菜（冬瓜、黄瓜），维生素C可增强免疫力，黄酮类物质（西兰花、芹菜）具抗炎作用，辅助减轻炎症反应。

需控制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤及啤酒，嘌呤代谢产生的尿酸会升高尿液酸度，刺激膀胱黏膜，增加感染复发风险。

特殊人群需个体化调整：糖尿病患者严格控糖，避免血糖波动加重感染；孕妇忌生冷寒凉食物，以防肠道感染诱发膀胱炎；肾功能不全者需低蛋白、低盐饮食，减轻肾脏代谢负担。