半夜鼻炎犯了怎么办问

半夜鼻炎发作时，可通过清洁鼻腔、调整体位、合理用药等方式快速缓解症状，同时避免诱发因素减少夜间发作。

紧急清洁与体位调整：立即用生理盐水/海盐水洗鼻器清洁鼻腔，清除分泌物和过敏原；采取半卧位或侧卧位，避免平躺加重鼻塞，必要时用湿毛巾轻敷鼻根处促进血液循环。

合理使用鼻用药物：若鼻塞严重，可按需使用鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）控制炎症；过敏引发者搭配口服抗组胺药（如氯雷他定）快速缓解症状；短期鼻塞明显时，可谨慎使用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉滴鼻液），但连续使用不超过3天，高血压、孕妇慎用。

改善睡眠环境：睡前1小时用加湿器维持室内湿度40%-60%，避免干燥空气刺激鼻黏膜；移走室内花卉、毛绒玩具等易积尘物品，临时用湿毛巾擦拭床品表面减少悬浮颗粒物。

特殊人群注意：孕妇需在医生指导下用药，哺乳期女性避免使用鼻用减充血剂；儿童建议用婴幼儿专用生理盐水洗鼻；高血压、心脏病患者禁用羟甲唑啉等减充血剂，可用生理盐水替代。

长期预防措施：日常坚持鼻用糖皮质激素规律使用（每晚1次）控制基础炎症；定期用防螨床品、空气净化器等减少过敏原暴露；注意保暖，避免温差刺激诱发鼻炎，季节性发作前提前1-2周用药预防。