女人尿憋不住什么原因问

女性尿憋不住（尿失禁）常见原因包括盆底肌松弛、膀胱过度活动、年龄与激素变化、腹压增加及神经损伤等，可分为压力性、急迫性及混合性三类。

压力性尿失禁（最常见类型）

生育损伤盆底肌、尿道支持结构松弛，或肥胖、长期便秘、慢性咳嗽等增加腹压，导致咳嗽/大笑时漏尿。多见于经产妇，与雌激素水平下降、年龄相关肌肉松弛也密切相关。

急迫性尿失禁（膀胱敏感或神经异常）

多因膀胱过度活动症（OAB），如尿路感染、膀胱炎刺激膀胱引发尿急；糖尿病神经病变、中风等神经系统疾病影响膀胱神经调节，或咖啡因、酒精摄入刺激膀胱均可诱发漏尿。

混合性尿失禁（两种类型并存）

中老年女性高发，尤其经产妇，因盆底肌松弛（压力性漏尿）与膀胱过度活动（急迫性漏尿）共同作用，表现为同时存在压力性与急迫性症状，需综合行为训练与药物（如M受体拮抗剂）干预。

产后及术后因素

产后盆底肌未充分恢复（过早剧烈运动、重体力劳动）、子宫/盆腔手术（如子宫切除）改变盆腔结构，或产后抑郁焦虑诱发心理性排尿功能紊乱，均可能导致漏尿。

特殊人群注意事项

孕妇应尽早进行凯格尔运动（盆底肌训练），避免腹压持续升高；更年期女性可在医生指导下补充雌激素（改善尿道黏膜功能）；糖尿病患者需严格控糖，预防神经病变加重尿失禁风险。