发烧39度怎么退烧问

物理降温适用于各年龄段人群，包括温水擦浴（注意儿童特殊部位）、使用退热贴；要补充水分，各年龄段均需多喝温开水；环境调节要保持室内温度湿度适宜并适当通风；特殊人群需格外关注及时就医情况，儿童3个月以内发烧39度等情况、成人老年人或有基础疾病者发烧39度等需尽快就医；药物降温需谨慎，儿童物理降温不佳可在医生指导下用适合药物，成人物理降温效果不好可在医生指导下用退热药物且注意用法用量及不适时就医。

适用于各年龄段人群：

温水擦浴：用32~34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭时间10~15分钟左右，可反复进行。对于儿童，要注意避免擦拭胸前区、腹部、后颈等部位，防止引起不适。

使用退热贴：将退热贴贴在额头，利用凝胶中水分的蒸发来降低局部温度，从而起到辅助降温的作用，儿童和成人都可使用，方便且相对安全。

补充水分

适用于各年龄段人群：发烧时身体会丢失较多水分，应多喝温开水，以补充因发热出汗而消耗的水分，防止脱水，同时也有助于促进新陈代谢，帮助身体散热。儿童要少量多次饮用，避免一次饮用过多引起呕吐。

环境调节

适用于各年龄段人群：保持室内温度适宜，一般维持在22~24℃左右，湿度保持在50%~60%。可以适当开窗通风，让空气流通，但要注意避免直接吹风，尤其是儿童和老人，防止着凉加重病情。

及时就医情况

特殊人群需格外关注：

儿童：3个月以内的婴儿发烧39度属于比较严重的情况，应立即就医；3个月以上的儿童，如果发烧39度，同时伴有精神萎靡、嗜睡、惊厥、呼吸急促等表现，也需要及时就医。因为儿童的体温调节中枢尚未发育完善，容易出现病情变化。

成人：如果是老年人发烧39度，或者本身有基础疾病（如糖尿病、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等）的成人发烧39度，也应尽快就医，因为这些人群免疫力相对较低或病情可能因发烧而加重。

药物降温（需谨慎，优先非药物干预）

儿童：一般不优先使用药物降温，若物理降温效果不佳，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等适合儿童的退热药物，但要严格按照药品说明书的剂量和适用年龄使用，避免超量使用。

成人：如果物理降温等措施效果不好，可在医生指导下使用布洛芬等退热药物，但同样要注意按照正确的用法用量使用，并且如果用药后体温持续不退或症状加重，应及时就医。