月经性头痛如何治疗问

月经性头痛主要通过生活方式干预、对症药物、激素调节等综合措施缓解，严重或频繁发作时需就医排查其他病因。

生活方式调整

规律作息避免熬夜，减少咖啡因、酒精及高盐饮食摄入；适度运动（如快走、瑜伽）可改善血液循环与情绪；记录发作日记，明确诱发因素（压力、睡眠不足）并规避。

对症药物治疗

发作期首选非甾体抗炎药（如布洛芬）、对乙酰氨基酚缓解症状；严重时可短期使用曲坦类药物（如舒马曲坦）；避免自行叠加用药，防止肝肾损伤或药物过量。

激素调节治疗

针对雌激素波动，可在医生指导下使用复方口服避孕药（低剂量雌孕激素制剂）；必要时短期补充孕激素（如地屈孕酮）；需排除血栓史、肝病等禁忌症。

预防性治疗

频繁发作（每月≥4次）可口服普萘洛尔（β受体阻滞剂）、氟西汀（SSRI类抗抑郁药）等预防性药物；需从小剂量开始，长期规律服用，监测心率、情绪变化。

特殊人群注意事项

妊娠期女性优先非药物干预，禁用布洛芬妊娠晚期使用；哺乳期女性推荐对乙酰氨基酚；有血栓史者禁用激素调节治疗，需医生评估后用药。