头前额疼痛怎么办问

前额头痛多与紧张性头痛、偏头痛或鼻窦炎症相关，处理需先明确诱因，结合非药物干预与必要药物缓解，特殊人群需谨慎用药。

紧急缓解措施：安静休息并放松头部肌肉（如缓慢摇头）；冷敷前额15分钟（间隔2小时）或热敷40℃毛巾。药物可选对乙酰氨基酚或布洛芬，特殊人群需咨询医生。

常见病因处理：紧张性头痛（压力/姿势不良）：调整坐姿，避免长时间低头，短期用非甾体抗炎药；偏头痛（单侧搏动性）：避免强光刺激，必要时用曲坦类药物；鼻窦炎（伴鼻塞流涕）：生理盐水洗鼻，及时就医排查。

需紧急就医：突发“雷击样”剧烈头痛、高热/呕吐、视力模糊、肢体麻木/言语障碍，或持续超3天无缓解，需排查颅内病变（如CT/MRI）。

特殊人群注意：孕妇禁用非必要药物，优先物理缓解；老年人避免联用肝毒性药物；儿童用药需医生评估，避免自行服用。

长期预防策略：规律作息（睡眠≥7小时），减少咖啡因摄入（每日≤200mg），避免连续用眼超1小时，适度运动（每周3次），管理压力（冥想训练）。

（注：药物名称仅作说明，具体服用需遵医嘱；若症状持续或加重，请及时就医明确病因。）