5岁宝宝鼻子不通气怎么办问

5岁宝宝鼻子不通气多因感冒、过敏或鼻腔干燥等，可先通过生理盐水洗鼻、抬高头部等家庭护理缓解，若持续或伴其他症状需及时就医。

生理盐水清洁鼻腔

5岁孩子可配合使用儿童专用生理盐水喷雾或洗鼻器，每日1-2次，湿润鼻腔、稀释分泌物。操作时让孩子头稍侧偏，动作轻柔以防损伤黏膜。

调整环境与体位

保持室内湿度40%-60%，使用冷雾加湿器（避免过热）；睡觉时用毛巾垫高上半身（约15°），减少分泌物倒流，夜间鼻塞可缓解。

对症用药需遵医嘱

若因过敏引发鼻塞，可在医生指导下短期使用儿童抗组胺药（如氯雷他定糖浆）；鼻塞严重时，遵医嘱使用儿童专用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉滴鼻液），连续使用不超过3天。

警惕异常症状及时就医

若鼻塞持续超1周、伴黄绿色脓涕、发热（≥38.5℃）、频繁鼻出血或打鼾，需尽快就诊，排查鼻窦炎、腺样体肥大等问题。

日常预防减少发作

过敏体质孩子需远离花粉、尘螨等过敏原，勤换床单被罩；感冒季避免去人群密集处，均衡饮食（补充维生素C）、保证睡眠，降低反复鼻塞风险。

（注：用药需经医生评估，特殊体质或基础疾病患儿需提前告知医生过敏史。）