12岁了孩子有点感冒；请问可以吃螃蟹吗问

12岁感冒孩子若无过敏史且症状较轻，可少量食用清蒸螃蟹补充营养，但需避免油炸或过量食用。

感冒期间饮食原则：感冒时消化酶活性降低、胃肠蠕动减慢，宜选择清淡、高蛋白、易消化食物，如粥类、蒸蛋；需避免生冷、油腻、辛辣及刺激性食物，减轻胃肠负担。

螃蟹的消化负担：螃蟹富含优质蛋白（约18%）和脂肪（约6%），外壳坚硬且蛋白质分子量大，消化需较多能量；感冒时脾胃功能较弱，过量食用易致腹胀、消化不良，加重食欲差、腹泻等不适。

过敏风险提示：螃蟹是常见食物过敏原，含组氨酸、虾青素等致敏成分，过敏体质孩子食用后可能诱发皮疹、瘙痒，严重时可引发哮喘、喉头水肿，需严格避免。

特殊情况处理：若孩子无过敏史且症状较轻，可清蒸（去腮去内脏）、少量（单次不超过50g）食用，观察1-2小时是否有腹痛、皮疹等不适；若症状加重（如高热、剧烈咳嗽），应暂停高蛋白食物，以基础营养（如粥、温水）为主。

饮食建议：优先选择小米粥、蔬菜汤等温和食物，多补充维生素C（如苹果、橙子）；症状明显时建议暂停高蛋白饮食，以休息为主，必要时遵医嘱使用药物（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解症状。