头痛怎么治吃什么问

头痛治疗需结合诱因管理、非药物干预与科学用药，多数原发性头痛（如紧张性、偏头痛）通过规范处理可缓解，继发性头痛需优先排查病因。

非药物干预是基础。安静避光环境休息，紧张性头痛可热敷颈肩部肌肉，偏头痛急性发作时冷敷太阳穴；规律作息、避免咖啡因/酒精等诱因，配合颈后按摩或深呼吸放松训练，可减少发作频率。

药物需遵医嘱使用。轻中度头痛可选用布洛芬（NSAIDs）、对乙酰氨基酚（胃肠道刺激小）；偏头痛急性发作推荐麦角胺咖啡因片（特异性药物）或曲坦类（如舒马曲坦），但需警惕心血管禁忌。避免长期滥用止痛药物以防药物过量性头痛。

特殊人群需谨慎。孕妇首选对乙酰氨基酚，布洛芬妊娠晚期禁用；老年人慎用NSAIDs，防胃肠道出血；儿童（6岁以上）可用对乙酰氨基酚，禁用含伪麻黄碱复方药；高血压/青光眼患者禁用曲坦类药物。

警惕继发性头痛信号。突发“雷击样”剧烈头痛、伴随高热/呕吐/意识模糊、头部外伤后头痛、50岁后新发头痛，需立即就医排查颅内病变（如脑出血、脑瘤）或感染（如脑膜炎）。

预防与长期管理。每月发作>4天需就诊，医生可能开普萘洛尔等预防性药物；记录头痛日记（诱因、持续时间），规律运动（如快走）与冥想减压可降低频率；生物反馈或针灸对慢性头痛有辅助疗效。