呕吐和头晕怎么办问

呕吐伴头晕多与前庭功能紊乱、急性胃肠炎、中枢神经系统病变等有关，需结合症状初步判断并及时处理，必要时就医明确病因。

紧急处理：立即停止活动，取侧卧位防呕吐物窒息；少量多次饮用温开水或淡盐水补充水分，避免脱水；呕吐后用温水清洁口腔，保持呼吸通畅；头晕时避免突然站立，防止跌倒。

病因初步区分：前庭性头晕常伴视物旋转、耳鸣，体位变化（如翻身、抬头）时症状加重；肠胃性多有饮食不当史，伴腹痛、腹泻或恶心，呕吐后腹痛可能缓解；中枢性头晕可能伴剧烈头痛、肢体麻木、言语不清或意识模糊，需警惕脑供血不足或颅内病变。

就医指征：若呕吐持续超6小时、无法进食进水，头晕加重伴意识模糊、高热（＞38.5℃）、剧烈头痛或肢体异常（如无力、抽搐），提示病情严重，需立即前往医院排查心脑血管、颅内等器质性病变。

特殊人群注意：孕妇需警惕妊娠剧吐，及时就医补充营养并排除妊娠并发症；老年人应优先排查心脑血管病，避免自行服用止吐药掩盖症状；儿童呕吐后需少量多次喂水防脱水，密切观察精神状态（如嗜睡、烦躁）；糖尿病、高血压等慢性病患者需监测血糖、血压，警惕电解质紊乱（如低钾血症）。

预防措施：日常避免突然转头或起身，减少前庭刺激；饮食清淡规律，避免生冷、不洁食物；保证充足睡眠，避免过度疲劳诱发头晕；有基础疾病者（如耳石症、高血压）定期复查，控制原发病。