手脱皮原因是什么问

手脱皮的核心原因包括皮肤屏障受损、接触刺激/过敏、汗疱疹、真菌感染及营养缺乏，不同诱因伴随不同临床特点和高危人群。

一、皮肤干燥与环境因素

秋冬季节空气湿度低，频繁洗手、使用含酒精消毒剂或碱性强的肥皂会破坏皮肤屏障，导致角质层含水量下降，出现干燥、脱屑。老年人皮脂腺功能减退，油脂分泌少，保湿不足时更易脱皮。

二、接触性皮炎或刺激性接触性皮炎

接触洗涤剂、化妆品、金属镍等刺激物或过敏原后，皮肤可出现急性炎症，表现为红斑、丘疹，炎症消退后脱皮。过敏体质者接触橡胶手套添加剂、厨师长期接触油烟等刺激物时风险更高，需避免直接接触。

三、汗疱疹（手足湿疹）

汗疱疹与手足多汗、压力焦虑、真菌感染相关，表现为深在性小水疱，干涸后形成领圈状脱皮，对称分布于手掌/手指侧面。青少年及手足多汗症患者因皮肤长期潮湿，风险更高，需保持干燥、调节情绪。

四、真菌感染（手癣）

由皮肤癣菌感染引起，常单侧发病，表现为边界清晰的红斑、脱屑，伴瘙痒，严重时可蔓延。免疫力低下者（如糖尿病、长期用激素者）、与感染者共用毛巾者易患病，需外用抗真菌药物（如酮康唑乳膏）治疗。

五、营养缺乏

缺乏维生素A（维持上皮健康）、B族维生素（参与代谢）、维生素C（促胶原合成）或锌（调节细胞生长），会导致角质层代谢异常。挑食、素食者或慢性腹泻患者因吸收不足，易出现脱皮，需多吃胡萝卜、瘦肉、新鲜蔬果补充营养素。