早上起来突然头晕是怎么回事啊问

早上突然头晕可能与血压波动、睡眠不足、血糖变化、颈椎压迫或内耳功能异常等有关，需结合具体症状判断原因。

体位性低血压

夜间血压处于相对低水平，突然站立时血管调节不及时，血压骤降导致脑供血不足。常见症状为头晕、眼前发黑，少数伴乏力、心悸。老年人、长期卧床者、服用降压药（如钙通道阻滞剂）或利尿剂人群风险较高，需注意起身缓慢。

睡眠障碍或睡眠不足

睡眠质量差、熬夜或失眠会使大脑未充分休息，脑血流灌注减少、神经递质失衡。表现为头晕伴乏力、注意力不集中，长期可加重焦虑。高危人群包括长期熬夜者、压力大的职场人士及更年期女性（激素波动影响睡眠连续性）。

低血糖反应

夜间空腹超8小时，肝糖原储备消耗，血糖＜3.9mmol/L时脑部供能不足。症状多伴心慌、冷汗、饥饿感，进食后缓解。糖尿病患者（尤其用胰岛素或磺脲类药物者）、节食者或胃切除术后人群需警惕，建议晨起监测血糖。

颈椎压迫或退变

枕头过高/过低、睡姿不当可致颈椎曲度异常，压迫椎动脉或交感神经。除头晕外，常伴颈部僵硬、肩背酸痛，转头时加重。长期伏案工作者、颈椎病患者或老年颈椎退变人群高发，需调整睡姿与枕头高度。

内耳功能异常（耳石症常见）

耳石脱落进入半规管，头部运动（如起床、转头）触发短暂眩晕，伴恶心、眼球震颤，持续数秒至1分钟。中老年人、女性及既往头部外伤者风险较高，需及时就医复位。

若头晕频繁发作、伴肢体麻木/言语不清/呕吐等，应尽快就诊排查心脑血管或神经系统疾病。日常建议规律作息、避免空腹太久、起身缓慢，高危人群定期监测血压血糖。