过敏了怎么办最简单问

过敏后最简单的处理方法是立即脱离过敏原，结合非药物干预缓解症状，必要时使用抗组胺药，特殊人群需遵医嘱。

1.立即脱离过敏原

1.1识别并远离常见过敏原（食物、花粉、尘螨、宠物皮屑等），如误食引起需停止进食并漱口，接触花粉需尽快进入室内关闭门窗；儿童若因尘螨过敏，需立即更换床单被罩并使用防螨床品，避免接触毛绒玩具。

1.2皮肤过敏时立即用清水冲洗接触部位，避免用力搓揉；孕妇出现接触性皮炎时，避免用肥皂直接刺激皮肤，可用冷敷代替清水冲洗。

2.缓解症状的非药物干预

2.1皮肤瘙痒用冷毛巾或冰袋（裹毛巾）冷敷，每次10-15分钟，每日3-4次，儿童冷敷时冰袋温度控制在5℃-10℃，避免冻伤；老年人皮肤干燥者可在冷敷后涂抹无香精的保湿乳液。

2.2保持呼吸道通畅，若出现打喷嚏、流鼻涕，用生理盐水洗鼻，婴幼儿需由家长协助操作，每次洗鼻不超过20秒；有哮喘病史者需立即远离过敏原并保持半坐卧位。

3.药物干预

3.1口服第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）可缓解瘙痒、打喷嚏等症状，成人可按需服用，儿童2岁以上需在医生指导下使用，2岁以下避免自行用药；孕妇及哺乳期女性优先选择氯雷他定，用药前咨询产科医生。

3.2皮肤红肿明显时可外用炉甘石洗剂，面部过敏需避开眼周及破损皮肤；老年人合并前列腺增生时，慎用含抗胆碱能成分的复方制剂。

4.特殊人群注意事项

4.1儿童：避免使用成人抗组胺药，皮肤过敏时禁用含激素药膏，症状持续超过48小时或出现呼吸困难，需立即就医；有牛奶蛋白过敏史者，避免接触含牛奶成分的食物或药物。

4.2老年人：合并高血压、心脏病者，避免使用含伪麻黄碱的复方药物，若出现面部水肿伴心慌，需警惕过敏引发的血管性水肿，及时联系家属协助就医。

4.3孕妇：孕早期优先非药物干预，孕中晚期出现过敏症状，需选择FDA妊娠分级B类药物（如氯雷他定），避免自行使用激素类药物。