我儿子前几天感冒，感冒好了，后问

孩子感冒痊愈后，多数情况下会经历1~2周的恢复期，期间可能出现轻微鼻塞、咳嗽等症状，家长需通过观察症状变化判断是否需要干预。

1.恢复期常见症状及持续时长：感冒（多为病毒性上呼吸道感染）后，免疫系统需逐步清除病毒残留，常见持续症状包括：轻微咳嗽（尤其晨起或活动后）、鼻塞流涕（清涕为主，无异味）、轻微乏力。上述症状通常在1周内逐渐减轻，2周内基本消失。若症状持续超过2周，或出现痰液变黏稠、颜色变黄绿、发热反复（体温≥38.5℃）、呼吸急促（安静状态下＞2岁儿童＞40次/分钟）等，可能提示感染未完全控制或合并细菌感染，需警惕。

2.非药物干预优先原则：优先通过非药物方式促进恢复，如每日饮水量1500~2000ml（少量多次饮用温水），饮食以粥类、蔬菜泥、水果（如橙子、苹果）为主，补充维生素C；保证每日10~12小时睡眠，避免剧烈活动（如跑步、跳跃）；室内每日开窗通风2~3次，每次30分钟以上，湿度维持在40%~60%（可用加湿器调节，避免直接对着儿童吹）。

3.药物使用的年龄与禁忌：6岁以下儿童应避免复方感冒药（含退热、止咳、抗过敏成分），2岁以下禁用含伪麻黄碱、右美沙芬的药物；若咳嗽严重影响睡眠，可在医生指导下使用单一成分止咳药（如右美沙芬），严格按年龄计算剂量；发热超过38.5℃时，可使用对乙酰氨基酚（2个月以上适用）或布洛芬（6个月以上适用），避免使用阿司匹林（可能诱发Reye综合征）。

4.需就医的异常信号：出现持续发热（体温≥38.5℃且超过2天）、精神萎靡（频繁嗜睡或烦躁不安）、呼吸急促（安静时＞40次/分钟）、剧烈咳嗽伴喘息（听诊肺部有哮鸣音）、耳痛或外耳道流脓（提示中耳炎）、频繁呕吐或拒食等情况，需立即就医，排查是否存在细菌性鼻窦炎、肺炎等并发症。

5.特殊人群护理要点：婴幼儿（＜2岁）免疫系统尚未完善，恢复期应避免前往商场、游乐场等人流密集场所，减少交叉感染风险；有基础疾病（如哮喘、先天性心脏病）的儿童，需密切观察咳嗽、呼吸频率变化，避免接触烟雾、粉尘等刺激物；过敏体质儿童需避免食用可疑过敏原（如海鲜、牛奶），观察症状是否与饮食相关，必要时记录饮食日记。