胳膊腱鞘炎的治疗方法问

胳膊腱鞘炎的治疗需以休息制动为基础，结合药物、物理治疗、康复锻炼及必要时手术干预，以缓解疼痛、恢复肌腱功能。

休息与制动：基础干预措施

急性发作期需减少患肢负重及重复性动作（如长时间打字、提重物），必要时佩戴弹性护具（如腕托、肘带）固定关节。孕妇、老年人及骨质疏松患者需在医生指导下调整制动方式，避免长期固定导致关节僵硬或肌肉萎缩。

药物缓解：对症抗炎止痛

疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布），但胃溃疡、肾功能不全者慎用；慢性期可局部注射糖皮质激素（如曲安奈德）缓解炎症，糖尿病患者需监测血糖变化。

物理治疗：促进局部循环

急性期（48小时内）采用冷敷减轻肿胀，慢性期可用热敷、超声波或体外冲击波治疗，促进局部血液循环。关节感染、急性炎症扩散者禁用热敷及冲击波，需由康复科医生评估后选择方案。

康复锻炼：恢复肌腱功能

在无痛范围内进行腕/肘部轻柔拉伸（如腕部屈伸、前臂旋转）及渐进式力量训练（握力器练习），每日2-3次，每次10-15分钟。办公人群需定时起身活动，避免长期保持同一姿势加重劳损。

手术干预：针对保守无效者

经3-6个月保守治疗无效、肌腱明显粘连或反复发作时，可考虑腱鞘切开松解术。凝血功能障碍、严重感染或全身状况差者需术前多学科评估手术可行性，术后需配合康复训练防止复发。