手酸是怎么回事问

手酸的核心原因：多因肌肉过度使用、血液循环障碍、神经压迫、关节炎症或全身疾病引发，多数为生理性现象，少数需警惕病理性问题。

肌肉疲劳与乳酸堆积

长时间手部活动（如打字、提重物）或突然高强度运动后，肌肉代谢产物（乳酸）堆积，刺激神经末梢引发酸胀感。生理性手酸经休息、拉伸后可缓解。老年人、体力劳动者因肌肉耐力较弱，更易出现此类症状。

血液循环障碍

上肢血管受压（如肘部久弯）或血管狭窄（动脉硬化）致血流减慢，肌肉缺氧引发酸胀。若伴手指发凉、皮肤颜色改变，需排查血管疾病（如雷诺氏症）。孕妇因激素变化导致血管扩张，也可能出现生理性手酸。

神经压迫或损伤

颈椎病（神经根型）、腕管综合征等压迫神经，可引发手部放射性酸胀，常伴麻木感。糖尿病患者因神经病变风险高，需特别注意；长期伏案工作者需警惕颈椎劳损导致的手酸。

关节与肌腱炎症

类风湿关节炎、腱鞘炎等炎症性疾病，或局部无菌性炎症（如肌腱炎），会刺激关节/肌腱引发酸胀痛。老年人、风湿病史者需重视，若伴晨僵、关节红肿，应及时就医排查。

系统性疾病影响

电解质紊乱（低钙、低钾）、甲状腺功能减退、慢性肾病等全身疾病，可能以手酸为表现之一。若伴乏力、食欲减退等症状，需结合电解质、甲状腺功能等检查明确病因。

特殊人群注意：孕妇、糖尿病患者、老年人及风湿免疫疾病患者，手酸需优先排除病理因素，建议及时就医。