小腿一按就痛怎么回事问

小腿按压疼痛多与肌肉劳损、血液循环障碍、神经压迫或关节炎症相关，具体需结合诱因和伴随症状判断。

肌肉骨骼劳损

运动过量、久站久行等导致肌肉乳酸堆积或肌纤维微小损伤，表现为酸痛、肌肉紧张，休息后可缓解。运动员、体力劳动者或突然增加运动量人群风险较高，局部热敷或轻柔按摩可减轻症状。

血管循环障碍

深静脉血栓或静脉曲张是重要原因。前者常单侧发病，伴随小腿肿胀、皮肤温度升高，血栓脱落可能引发肺栓塞，需紧急就医；后者因静脉瓣膜功能不全，久坐久站者、孕妇（激素变化+体重增加）高发，表现为青筋突出、按压痛明显。

神经压迫疾病

腰椎间盘突出等腰椎问题压迫神经，可致小腿放射性疼痛，按压痛点固定，伴随麻木、无力，久坐、弯腰工作者高发。需通过腰椎MRI等影像学检查明确病因，避免延误神经损伤治疗。

关节/肌腱病变

跟腱炎、踝关节扭伤后遗症等可引发局部按压痛，痛点多固定于跟腱、脚踝等部位，活动时疼痛加重，老年人群因关节退变（骨关节炎）风险更高，需减少剧烈运动，适度锻炼关节周围肌肉。

炎症或感染

蜂窝织炎、筋膜炎等炎症或感染性疾病，伴随局部红肿热痛、皮温升高，甚至发热等全身症状。若出现此类表现，需立即就医排查感染源，避免自行用药掩盖病情。

建议

若疼痛持续超1周、伴随肿胀发热或麻木无力，应尽快就诊（骨科/血管外科），通过超声、血常规等检查明确病因，避免延误治疗。