腿脚无力怎么回事问

腿脚无力可能由生理老化、神经肌肉疾病、代谢异常或系统性疾病等多种因素引起，需结合伴随症状和检查明确病因。

生理与生活方式因素：随年龄增长肌肉量减少、肌力下降是正常生理现象；长期久坐、缺乏运动致肌肉废用性萎缩；睡眠不足、过度疲劳引发暂时性乏力；呕吐、腹泻等导致的电解质紊乱（如低钾血症）也会直接削弱肌肉力量。

神经肌肉疾病：腰椎间盘突出、坐骨神经痛等神经压迫性疾病，常伴下肢麻木、“放射性疼痛”；糖尿病周围神经病变以“对称性肢体无力”为特征，夜间加重；重症肌无力表现为“晨轻暮重”的骨骼肌无力，晨起尚可，活动后加重，休息后缓解。

代谢与内分泌异常：甲状腺功能减退（甲减）因代谢率降低，常伴“肌肉软弱、行动迟缓”；糖尿病患者低血糖（血糖＜2.8mmol/L）或酮症酸中毒时，肢体无力显著；长期营养不良（蛋白质、维生素D缺乏）可致肌肉能量储备不足，表现为行走耐力下降。

心血管与循环障碍：心功能不全时外周循环差，下肢水肿、乏力明显；下肢动脉硬化闭塞症致血管狭窄，肌肉供血不足，活动后“间歇性跛行”加重；重度贫血（血红蛋白＜60g/L）因携氧能力下降，活动后气短伴肢体无力。

特殊人群注意事项：老年人需警惕“隐匿性跌倒风险”，除肌力下降外，常伴平衡障碍；孕妇因子宫压迫下腔静脉，孕期后期下肢静脉回流不畅，易出现“久站后小腿酸胀无力”；长期卧床患者因废用性肌萎缩，需在康复师指导下进行肌力训练。