两边腰疼是怎么回事问

两边腰疼常见于肌肉骨骼劳损、腰椎退行性病变、泌尿系统疾病、妇科炎症及脊柱免疫性疾病等。以下从五大类疾病展开说明：

一、肌肉骨骼系统疾病

腰肌劳损：长期久坐、弯腰负重或突然扭转动作导致腰背部肌肉纤维及筋膜慢性损伤，常见于办公室人群、体力劳动者。25~50岁人群高发，女性因产后腹压变化未恢复时腰部稳定性下降，需注意避免长期弯腰抱持重物。

二、腰椎退行性改变

腰椎间盘突出症：髓核突出压迫神经根，双侧腰痛可能因纤维环对称性退变，伴随下肢麻木、疼痛。年龄＞30岁人群椎间盘退变风险增加，长期伏案工作者因腰椎压力集中易诱发。

三、泌尿系统疾病

双侧肾结石/肾盂肾炎：肾结石阻塞输尿管时引发腰腹部绞痛，伴随血尿；肾盂肾炎为细菌感染，常伴发热、尿频尿急，超声检查可发现结石或肾盂扩张。男性40~50岁因高尿酸代谢异常风险较高，女性孕期因输尿管受压也可能出现。

四、女性妇科疾病

盆腔炎性疾病：病原体感染盆腔组织引发炎症，刺激腰骶部神经，伴随下腹痛、白带增多。育龄女性（15~45岁）因生理结构特点（阴道与盆腔相通）高发，经期性生活或盆浴易诱发，需及时就医抗感染治疗。

五、脊柱免疫性病变

强直性脊柱炎：多见于20~40岁男性，免疫系统异常导致骶髂关节及脊柱韧带慢性炎症，晨起腰僵＞30分钟为典型症状，X线显示骶髂关节侵蚀可确诊，需长期规范抗炎治疗。

特殊人群注意事项：儿童青少年因长期坐姿不良（如书包过重）易引发腰肌劳损，建议选择减负书包；孕妇（孕中晚期）腰部负担加重，可通过佩戴托腹带分散压力；老年男性需警惕前列腺增生合并肾积水（因排尿困难导致尿液潴留），出现腰胀伴随排尿异常需紧急排查。