左胳膊肘疼是怎么回事阿问

左胳膊肘疼痛可能与局部肌腱劳损、关节炎症或外伤有关，需结合具体诱因与症状判断。

一、肱骨外上髁炎（网球肘）

最常见的肘部外侧疼痛，因伸肌总腱起点反复牵拉引发无菌性炎症，多与频繁拧毛巾、提重物、长期用鼠标等动作相关。表现为肘部外侧酸痛，握物（如握杯、开门）或旋转前臂时加重，休息后缓解，局部有明显压痛。长期重复性动作人群（如运动员、厨师）需特别注意。

二、肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）

肘部内侧疼痛，由屈肌总腱起点劳损导致，常见于高尔夫挥杆、反复屈腕提物（如搬运工、教师板书）。疼痛集中在肘部内侧，旋转前臂或提重物时加剧，休息后减轻，局部按压时疼痛明显。长期屈腕或肘部发力者（如程序员敲键盘）风险较高。

三、肘关节慢性劳损或肌腱炎

长期重复性动作（如频繁打字、使用工具）致关节周围肌腱、韧带慢性炎症，表现为活动后疼痛，休息可缓解，局部压痛但无明显肿胀。常见于装配工人、钢琴家等需肘部持续发力的人群，需避免过度使用肘部。

四、关节退变或炎症

中老年人多见骨关节炎，肘关节软骨磨损引发疼痛，伴随关节僵硬、活动弹响，阴雨天加重；类风湿性关节炎则表现为关节肿胀、晨僵，对称性发作。肥胖者、有类风湿病史者风险更高，需通过影像学检查明确诊断。

五、外伤或骨折

跌倒撑地、撞击肘部可致扭伤、骨折，疼痛剧烈，活动受限，伴随肿胀、畸形或皮肤淤青。骨质疏松患者跌倒后易发生骨折，需立即就医，避免延误治疗。

建议：若疼痛持续超1周，或伴随红肿、夜间痛、活动障碍，应及时就诊骨科或运动医学科，通过超声、MRI明确病因，必要时采用理疗、局部注射或手术治疗。药物可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需遵医嘱。