头扁怎么办问

头扁可能由睡姿因素或先天因素导致，婴儿期主要通过调整睡姿改善，可左右侧睡和仰卧交替，选合适枕头；儿童期头扁不严重可通过头部锻炼改善，有异常表现需就医，早产儿头扁要在医生指导下谨慎处理。

睡姿因素：婴儿时期如果长时间保持同一睡姿，比如总是仰卧，就容易导致头型变扁。婴儿头骨较软，长期受压迫的部位头骨生长会相对受限。对于婴儿来说，应适时调整睡姿，避免长时间固定一个方向睡觉，可以左右侧睡和仰卧交替进行。例如，每隔2-3小时帮婴儿更换一次睡姿，这样能使头型受力更均匀，降低头扁的几率。

先天因素：部分婴儿可能存在先天头骨发育的个体差异，导致头型相对较扁。如果是先天因素导致，且头型扁的程度不严重，一般随着生长发育可能会有一定改善，但如果头型扁得较为明显，可能需要后期通过一些方法进行调整。

不同人群头扁的处理建议

婴儿期：婴儿头扁主要通过调整睡姿来改善。家长要注意观察婴儿的睡觉姿势，引导婴儿变换睡姿。可以在婴儿床头放置不同位置的玩具，吸引婴儿转动头部，改变睡姿。同时，婴儿的枕头也不宜过硬或过高，选择合适高度和软硬度的婴儿枕头，一般建议3-5厘米高度的棉质枕头较为合适，这样有助于头部受力均匀。

儿童期：如果儿童已经过了婴儿期，头型扁的情况仍较明显，且没有其他异常症状，一般可以通过一些头部的锻炼方式来改善。比如让儿童多进行一些抬头、转头等活动量较大的游戏，增加头部不同方向的活动，促进头骨更均匀地生长发育。但如果儿童头扁同时伴有其他异常表现，如头部疼痛、发育迟缓等，应及时就医检查，排除是否存在颅骨发育异常等疾病情况。

特殊人群：对于早产儿等特殊体质的婴儿，由于其头骨发育相对更不成熟，出现头扁的情况时更要谨慎处理。调整睡姿时动作要轻柔，因为早产儿身体各方面机能相对较弱。建议在医生的指导下进行头型的调整，医生可以根据早产儿的具体发育情况给予更专业的建议，避免因不当操作影响早产儿的头骨正常发育。