乳房缩小术后要注意什么问

乳房缩小术后需从伤口护理、活动管理、疼痛控制、营养支持及并发症观察等方面加强护理，尤其注意保持伤口清洁、避免剧烈活动、合理调整生活习惯，吸烟者需提前2周戒烟，糖尿病患者需严格控制血糖，以降低感染、出血等风险。

一、伤口护理

1.保持清洁干燥：术后遵医嘱定期更换无菌敷料，愈合期间避免沾水，可用生理盐水轻柔清洁周围皮肤，勿用力搓擦。糖尿病患者需额外监测血糖，血糖波动可能延缓伤口愈合。

2.异常监测：密切观察伤口是否红肿、渗液或裂开，若出现脓性分泌物、发热（体温≥38.5℃）或局部皮肤温度升高，需立即联系主刀医生。

二、活动与休息管理

1.早期限制：术后1-2周避免提举＞5kg重物、跑步、游泳等剧烈运动及上肢大范围活动，防止牵拉伤口。年龄较大或行动不便者建议使用助行器辅助行走，降低跌倒风险。

2.姿势调整：睡眠时以半卧位（头部抬高30°-45°）或侧卧位为主，可在乳房下方垫软枕支撑，减轻重力压迫。

三、疼痛与肿胀控制

1.非药物干预：术后48小时内可局部冷敷（冰袋裹毛巾，每次15分钟，间隔1-2小时），减轻肿胀和疼痛；避免热敷，以防加重渗血。

2.药物使用：若疼痛难以忍受，可在医生指导下短期服用非甾体类抗炎药，长期疼痛需排查是否存在血肿等并发症。

四、营养与生活习惯调整

1.营养支持：增加鸡蛋、鱼肉、豆类等优质蛋白摄入，促进组织修复；每日饮水1500-2000ml，保持排便通畅，减少腹压增加。

2.禁忌规避：避免辛辣刺激食物、酒精及吸烟，其中尼古丁会收缩血管，吸烟者需提前2周戒烟，以降低愈合延迟风险。

五、复查与康复评估

1.定期随访：术后1周、1个月、3个月需按医生要求复诊，评估伤口愈合、乳房形态及瘢痕情况；高血压或心脏病患者需监测血压变化，防止情绪波动影响恢复。

2.心理调节：恢复期可能出现短暂形态适应期，建议保持规律作息，通过冥想、听音乐等方式缓解焦虑，避免过度关注局部变化。