孕晚期血压高怎么控制问

孕晚期血压高（妊娠期高血压或子痫前期）需通过生活方式调整、密切监测、科学饮食、必要药物干预及高危情况管理综合控制，以降低母婴并发症风险。

生活方式调整：每日保证充足休息，左侧卧位（15°-30°倾斜）减轻子宫对血管压迫，避免长时间站立或劳累；戒烟限酒，保持情绪稳定，必要时寻求心理支持。

血压监测：每日早晚各测量1次血压并记录数据，就诊时提供；若血压≥140/90mmHg或出现头痛、视物模糊、水肿加重等症状，需立即就医评估。

饮食管理：严格限制钠盐摄入（＜5g/日），避免腌制食品、加工肉等高钠食物；保证优质蛋白（鱼、蛋、奶）及钙（牛奶、豆制品）摄入，维持营养均衡。

药物干预：若生活方式调整后血压仍未达标，需在医生指导下使用拉贝洛尔、硝苯地平或尼莫地平；严禁自行用药，注意头晕、心悸等药物副作用。

高危人群管理：多胎妊娠、既往高血压史、胎盘功能不全等高风险孕妇，需提前与产科沟通，加强24小时动态血压监测，必要时住院观察，预防子痫、胎盘早剥等严重并发症。