孩子总是胃疼怎么办问

孩子反复胃疼多与不良饮食、消化功能紊乱或潜在疾病相关，需结合生活调整与医学评估科学处理。

一、规范饮食管理

建立规律进餐习惯，定时定量，避免暴饮暴食；减少辛辣、过冷、过甜及油炸食品摄入，控制零食与冷饮；餐前1小时不进食，避免胃食管反流。

二、调整生活习惯

培养细嚼慢咽习惯（每口咀嚼15-20次），延长食物消化时间；餐后休息30分钟后再活动，避免剧烈运动；睡眠时抬高上半身15°-30°，减少夜间胃酸反流。

三、及时排查诱因

若疼痛持续超2周、伴随呕吐、黑便、体重下降，需立即就医；建议排查幽门螺杆菌感染（碳13/14呼气试验）、食物过敏及乳糖不耐受；长期疼痛需排除胃炎、胃溃疡、胆囊疾病等。

四、合理用药原则

药物仅作为辅助，需经医生诊断后使用，常用药物包括胃黏膜保护剂（如硫糖铝）、抑酸药（如奥美拉唑）、益生菌制剂（如双歧杆菌）；避免自行服用成人药物或止痛药。

五、特殊人群注意

婴幼儿（＜3岁）以母乳/配方奶为主，辅食遵循“由稀到稠”原则；青少年需关注学习压力，情绪因素可能诱发功能性消化不良；慢性病患儿（如糖尿病）需监测血糖波动对胃的影响。

（注：具体诊疗需结合临床检查，以上内容不替代专业医疗建议。）