乳腺轻度增生是什么问

乳腺轻度增生是乳腺组织因内分泌激素水平波动（如雌激素相对偏高）引起的良性增生性病变，表现为乳腺导管、腺泡等组织轻度扩张与增生，属于乳腺最常见的良性疾病之一。

一、病因与病理基础

核心机制为雌激素与孕激素比例失衡，乳腺组织对激素敏感性增高。月经周期中激素波动可诱发症状（如经前加重），长期精神压力、熬夜、高脂饮食等可加重增生。

二、临床表现

多数无明显症状，部分女性可出现经前乳房胀痛、刺痛，触诊可触及质地中等、边界不清的颗粒状或片状结节，少数伴乳头溢液（多为无色或淡黄色）。

三、诊断方法

首选乳腺超声检查，可清晰显示腺体结构紊乱、局部回声不均；必要时结合乳腺钼靶（适用于40岁以上女性）或MRI，需与乳腺纤维瘤、乳腺癌等鉴别。

四、处理原则与日常管理

以生活方式调整为主：规律作息（避免熬夜）、适度运动（每周≥150分钟中等强度运动）、低脂饮食（减少动物脂肪摄入）、控制体重（BMI18.5-23.9）。症状明显者可短期服用维生素E、逍遥丸等缓解（需遵医嘱）。

五、特殊人群注意事项

育龄女性（20-45岁）高发，需每年1次乳腺超声检查；有乳腺癌家族史者建议缩短随访周期（每6-12个月1次）；绝经后女性若出现增生，需警惕恶性风险，建议3-6个月复查超声。