治早泄如何治疗问

早泄治疗需结合心理疏导、行为训练、药物干预及生活方式调整，以综合改善症状。

心理行为干预

多数早泄与心理焦虑、性经验不足相关，推荐“停-动法”“挤压法”等行为训练：在性刺激中暂停动作，待敏感度下降后继续，挤压阴茎冠状沟处可延长时间；结合认知行为疗法（CBT）降低性焦虑，伴侣参与沟通、避免指责，能提升治疗信心。

药物规范使用

一线药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs，如达泊西汀），需提前1-3小时服用以起效；外用局麻药（利多卡因凝胶）可降低阴茎敏感度，建议性生活前15分钟涂抹；合并勃起功能障碍者可联用PDE5抑制剂（如西地那非），所有药物需遵医嘱。

生活方式调整

规律作息、控制体重，减少酒精、咖啡因摄入；坚持凯格尔运动（盆底肌训练），每周3次，每次15分钟（收缩肛门-阴道肌肉5秒后放松），增强控精能力；戒烟限酒，避免熬夜，改善血管与神经调节功能。

特殊人群注意

合并糖尿病、高血压者用药需谨慎，需监测血糖/血压波动；老年患者需评估认知功能，避免使用镇静类抗抑郁药；肝肾功能不全者用药需调整剂量，孕妇/哺乳期女性需暂停药物治疗，优先通过行为干预改善。

及时专业就医

若症状持续3个月以上、性生活满意度＜50%，或尝试基础干预无效，伴随勃起困难、性欲下降等，需至泌尿外科/男科就诊，排查激素水平、神经反射及慢性疾病因素，制定个体化方案。