水痘怎么预防问

预防水痘的核心措施包括规范接种疫苗、避免接触患者、保持个人卫生、增强免疫力及特殊人群科学防护。

一、规范接种水痘减毒活疫苗

水痘减毒活疫苗是预防的最有效手段，我国儿童常规免疫程序为12月龄及4周岁各接种一剂，未完成全程接种或免疫史不明者可补种；免疫功能正常者接种后保护率超95%，孕妇等高危人群建议孕前完成接种，接种前需告知医生过敏史。

二、避免接触水痘患者

水痘患者为唯一传染源，病毒通过呼吸道飞沫或疱疹液传播，需避免与患者密切接触；患者应隔离至全部疱疹干燥结痂（通常≥发病后7天），期间避免前往学校、幼儿园等人群密集场所，接触后需及时用肥皂水洗手。

三、保持个人卫生与环境清洁

日常需勤洗手（肥皂或洗手液），避免用手触碰口鼻；保持室内通风（每日≥2次，每次≥30分钟），流行季节减少前往密闭场所；不与患者共用毛巾、餐具等，衣物、被褥需定期晾晒消毒。

四、增强机体免疫力

均衡饮食（增加优质蛋白、维生素C摄入）、规律作息（保证7-8小时睡眠）、适度运动（每周≥3次）可提升免疫力；长期服用免疫抑制剂者需在医生指导下调整方案，避免免疫力过度低下。

五、特殊人群重点防护

孕妇、免疫功能低下者（如肿瘤、艾滋病患者）、未接种疫苗者若接触患者，需在48小时内就医，必要时接种水痘免疫球蛋白（需遵医嘱）；接触后出现发热、皮疹等症状需及时就诊，不可自行用药或拖延。