低压94算高血压吗问

舒张压94mmHg已超出正常范围，结合最新指南诊断为高血压1级（轻度），需结合多次测量及个体情况综合评估。

舒张压诊断标准与分级

根据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，正常成人舒张压（低压）应<80mmHg，80-89mmHg为高血压前期，≥90mmHg即可诊断为高血压。舒张压94mmHg属于高血压1级（轻度），即舒张压轻度升高，收缩压通常同步升高（需结合收缩压评估整体分级）。

单次测量≠确诊高血压

单次血压升高可能受情绪紧张、运动、测量姿势（如袖带缠绕过松/过紧）等因素影响。需非同日3次测量（每次间隔1-2周），每次测量前安静休息5-10分钟，取平均值。若平均舒张压≥90mmHg，方可确诊高血压，避免单次误判。

特殊人群需个体化管理

老年高血压（≥65岁）：虽舒张压目标可放宽至<90mmHg，但94mmHg仍偏高，需警惕动脉硬化风险；

糖尿病/肾病患者：建议舒张压控制<80mmHg，以减少靶器官损害（如肾脏、眼底病变）；

妊娠期女性：若舒张压≥90mmHg，需排查妊娠高血压综合征，结合尿蛋白、水肿等指标评估病情。

生活方式干预为基础

立即启动非药物治疗：①低盐饮食（每日盐摄入<5g）；②减重（BMI控制<24kg/m2）；③规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳）；④限酒戒烟（男性每日酒精≤25g，女性≤15g）；⑤管理压力（避免长期焦虑、熬夜）。

及时就医与药物治疗

若经3次测量确认舒张压≥90mmHg，或伴随头痛、胸闷、视物模糊等症状，需尽快就诊心内科。医生可能排查继发性高血压（如肾动脉狭窄、甲亢），并根据合并症开具降压药（如ACEI类依那普利、ARB类氯沙坦、钙通道阻滞剂氨氯地平等），不可自行用药或停药。