孕妇忧郁有哪些症状问

孕妇忧郁（产前抑郁）的症状主要表现为情绪、认知、行为、躯体及伴随症状的综合异常，持续两周以上且影响日常生活功能时需警惕。具体症状包括：

一、情绪症状：核心是持续两周以上的情绪低落，对以往喜爱的事物（如美食、社交）失去兴趣，常感到空虚、无助，甚至出现频繁哭泣、情绪波动剧烈（如突然烦躁或崩溃），部分孕妇可能因小事暴怒或极度敏感。

二、认知症状：反复自我否定，过度自责（如认为“自己不配当妈妈”），思维迟缓，注意力难以集中（如忘记日常事务、工作出错），记忆力下降，对胎儿健康过度担忧，坚信“自己无法照顾好宝宝”，甚至对未来产生绝望感。

三、行为症状：社交活动明显减少，回避亲友聚会，拒绝参与孕期活动（如产检、孕妇课堂），日常活动（如家务、工作）效率大幅下降，严重时可能出现自伤或伤害胎儿的念头（此类想法多因情绪失控产生，并非真实意图，需及时干预）。

四、躯体症状：睡眠障碍（入睡困难、早醒或多梦，醒后疲惫），食欲显著改变（要么暴饮暴食、要么完全拒食，导致体重快速增加或减少），不明原因的持续疲劳（即使休息充足仍感乏力），或出现头晕、心悸、胃肠不适等躯体化症状（如胃痛、腰背疼痛但检查无器质性病变）。

五、伴随症状：常伴有明显焦虑，如反复检查胎儿健康指标（过度担忧畸形、早产），或出现强迫思维（如反复回忆孕期失误），部分孕妇可能并发恐慌发作（突然心悸、窒息感），严重者出现间歇性情绪麻木或情感淡漠。

特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）因生育生理风险增加，有抑郁史、家族抑郁史者复发风险高，多胎妊娠、合并妊娠高血压或糖尿病的孕妇，躯体不适与焦虑叠加易加重抑郁症状，需家属、产科医生及心理医生共同关注，优先通过心理疏导（如正念冥想、音乐疗法）缓解，必要时在医生指导下短期使用抗抑郁药物（需严格遵医嘱，避免自行用药）。