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减掉的脂肪去哪了

2026年01月16日 22:11:19
病情描述:

减掉的脂肪去哪了

医生回答(1)
  • 李爱国
    李爱国主任医师

    中日友好医院 向他提问

    脂肪被人体消耗、转化为其他物质、通过呼吸排出体外或被储存起来,具体去向因人而异,如有疑虑可咨询医生或营养师。

    1.脂肪被身体消耗:当人体进行有氧运动时,如跑步、游泳等,脂肪会被分解为脂肪酸和甘油,然后进入细胞内被氧化分解,产生能量供身体使用。

    2.脂肪被转化为其他物质:在某些情况下,脂肪也可能被转化为其他物质,如胆固醇、胆汁酸等,这些物质对于身体的正常生理功能至关重要。

    3.脂肪通过呼吸排出体外:当人体进行高强度运动时,脂肪分解产生的二氧化碳和水会通过呼吸排出体外。

    4.脂肪被储存起来:在一些情况下,人体可能会将减掉的脂肪储存起来以备不时之需。例如,当人体处于饥饿状态或运动量减少时,脂肪会被重新储存为身体能量。

    需要注意的是,每个人的身体代谢情况都不同,因此减掉的脂肪的去向也可能会有所差异。如果你对自己的身体状况有任何疑虑,建议咨询医生或专业的营养师。

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