老年人能吃阿胶吗问

老年人在气血两虚且脾胃功能尚可时，可在医生指导下服用阿胶以补血滋阴，但需严格排除禁忌症并控制剂量。

阿胶性平味甘，归肺、肝、肾经，含丰富胶原肽、氨基酸及铁、钙等矿物质。中医用于血虚萎黄、眩晕心悸等症，现代研究证实其可辅助改善贫血指标、增强免疫力。

脾胃虚弱、消化不良者（如长期食欲不振、腹胀便溏）及湿热体质者（舌苔厚腻、口苦口黏）禁用阿胶，其滋腻特性易加重脾胃负担，或导致湿浊停滞。

感冒发热、咳嗽痰多等急性病症期间不宜服用阿胶，此时机体需驱邪外出，滋补品可能“闭门留寇”，待病愈后再辨证使用。

高血压、高血脂患者服用含糖阿胶时需监测血压血脂，糖尿病患者建议选用无糖剂型并控制日摄入量（≤10克）；肝肾功能不全者慎用，阿胶蛋白代谢产物可能加重肝肾代谢负担。

服用阿胶宜烊化冲服（每次3-9克，温水烊化），脾胃虚弱者可配伍陈皮、山楂等健脾消食；服用期间若出现腹胀、便秘等不适，应立即停用，特殊人群（如正在服用抗凝血药）需提前咨询医师。