怀孕好多口水怎么办问

孕期口水增多多因雌激素、孕激素升高刺激唾液腺分泌，或早孕反应引发的神经反射所致，多数为良性生理现象，通过饮食、习惯调整可缓解，严重影响生活时需就医。

饮食调节：激素变化使唾液腺分泌活跃，孕吐刺激迷走神经进一步加重流涎。建议少食多餐，避免辛辣、油腻及高糖食物；可食用苏打饼干、馒头等碱性食物中和胃酸，减少反流刺激。

生活习惯：饭后保持直立30分钟，睡前2小时禁食，减少胃酸反流对咽喉的刺激。适当散步促进胃肠蠕动，降低胃部压力，避免平躺时唾液因重力积聚。

口腔护理：每日用软毛牙刷温和刷牙，饭后用淡盐水或温水漱口，保持口腔清洁。避免刺激性牙膏，晨起恶心时先用淡盐水漱口，减少口腔不适。

药物辅助：若症状严重影响进食，可在医生指导下短期服用维生素B6缓解孕吐，或遵医嘱使用胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁），但需严格遵循用药规范。

特殊情况：如伴随持续呕吐、体重下降、脱水或严重烧心，可能提示妊娠剧吐或胃食管反流病，需及时就医排除其他疾病，高龄孕妇或有基础胃病者建议提前咨询医生。