前几天一直发烧，现在退烧了，后脑勺痛怎么办问

退烧后出现后脑勺痛多与感染恢复期的肌肉紧张、神经敏感性增加或颈椎压力有关，多数可通过休息缓解，持续不适应及时就医排查原因。

首先明确头痛性质：若为持续性钝痛、伴随颈部僵硬或活动受限，可能与颈椎劳损或肌肉紧张相关；若呈搏动性疼痛或剧烈刺痛，需警惕颅内压变化或病毒感染引发的神经痛。

其次，基础处理：保证充足休息，避免熬夜或过度用眼；多饮温水补充水分，促进代谢废物排出；避免长时间低头或突然转头，可轻柔按摩颈后肌肉缓解紧张。

若头痛影响生活，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或对乙酰氨基酚缓解症状，但需注意：胃溃疡患者慎用布洛芬，肝肾功能不全者避免长期使用对乙酰氨基酚，特殊人群（孕妇、哺乳期女性）需咨询医生。

特殊人群需警惕：老年人、儿童或有高血压、糖尿病等基础疾病者，若头痛持续超3天不缓解，或伴随高热反复、呕吐、意识模糊等症状，应立即就医排查颅内感染、鼻窦炎或颈椎病变。

最后，及时就医信号：若出现以下情况，需尽快到神经内科就诊：头痛伴随喷射性呕吐、视力模糊或复视、颈项强直、肢体无力或麻木，或症状超过48小时无改善。