晚上睡觉两手发麻怎么回事问

晚上睡觉两手发麻多与睡眠姿势压迫、颈椎或腕部神经受压，或糖尿病等代谢性疾病相关，多数为良性，但持续发作需排查病因。

睡眠姿势压迫：夜间长期压迫手臂（如侧卧压肩、俯卧压手），致局部血液循环受阻，神经短暂缺血引发麻木。变换姿势后数分钟内缓解，无持续性疼痛，多见于睡姿不良者。

颈椎病神经根受压：颈椎退变（如椎间盘突出）压迫颈神经根，夜间颈椎固定时肌肉放松，椎间盘压力增加，导致手部麻木。常伴随颈肩僵硬、疼痛，麻木沿手臂放射至手指，中老年人群高发。

腕管综合征：腕部过度弯曲（如睡眠时手腕蜷缩）使正中神经受压，引发拇指、食指、中指麻木刺痛，甩手后缓解。长期用鼠标/键盘、孕妇水肿者风险增加，需通过腕部功能锻炼改善。

周围神经病变：糖尿病患者因高血糖损伤末梢神经，表现为对称性手指麻木、刺痛，夜间加重；酗酒、维生素B12缺乏也可引发。需控制原发病，补充甲钴胺等营养神经药物。

系统性疾病及特殊状态：甲状腺功能异常、胸廓出口综合征（臂丛神经受压）、类风湿关节炎等可致手麻；孕妇因激素及水肿压迫神经，睡眠呼吸暂停综合征患者缺氧也可能引发肢体麻木。糖尿病、颈椎病患者需定期筛查神经病变风险。