踝关节含义是什么问

踝关节即距小腿关节，由胫骨下端、腓骨下端的踝穴与距骨滑车构成，关节囊前后松弛、两侧有韧带加强，参与足部背屈和跖屈运动；不同年龄阶段人群踝关节特点不同，有既往病史及长期从事剧烈运动人群踝关节易出问题，需注意保护。

踝关节在人体的运动中起着关键作用，主要参与足部的背屈和跖屈运动，在行走、跑步、跳跃等多种日常活动以及运动过程中都频繁发挥功能。例如，行走时，当足部着地后小腿肌肉收缩使踝关节跖屈，推动身体向前；而在蹬地发力时则会有背屈动作。

不同年龄阶段人群踝关节的特点有所不同，儿童时期踝关节相对柔软，韧带等结构发育尚不完善，所以更容易在运动等情况下发生扭伤等损伤；成年人踝关节结构相对稳定，但也可能因外伤等出现踝关节的各种病变；老年人踝关节随着年龄增长，关节软骨会有一定程度的磨损，骨质也可能出现疏松等情况，导致踝关节的灵活性和稳定性下降，更容易发生骨折等问题。对于有踝关节既往病史的人群，如曾有踝关节扭伤且未完全恢复的人，再次发生踝关节损伤的风险更高，在日常活动中需要更加注意踝关节的保护，比如选择合适的鞋子、避免在不平整地面过度活动等。生活方式方面，长期从事剧烈运动的人群，踝关节承受的压力较大，发生踝关节损伤的概率相对较高，需要更科学的运动防护措施来维护踝关节健康。