宫寒是怎样引起的问

宫寒是中医概念，指子宫因阳气不足、寒邪内盛导致气血运行不畅，主要由先天体质、外感寒邪、不良生活习惯、情绪失调及疾病因素共同引起。

一、先天不足与体质因素

部分女性先天肾阳亏虚，子宫温煦功能不足；或父母体质虚寒，遗传导致先天不足。现代医学认为基础代谢率偏低、子宫血供先天较弱可能增加发病风险。

二、外感寒邪侵袭

经期、产后或术后受凉（如淋雨、空调直吹腰腹），或长期贪食生冷（冰饮、凉菜），寒邪直接损伤子宫阳气，导致经血凝滞、排出不畅，加重宫寒。

三、不良生活习惯

久坐少动致气血瘀滞，子宫失养；长期熬夜耗伤阳气，加重虚寒；过度节食致气血生化不足，子宫因营养匮乏进一步失温。

四、情绪与压力影响

长期焦虑、抑郁致气滞血瘀，子宫温煦失常；现代医学提示慢性压力可引发生理应激反应，影响内分泌及子宫微循环，加剧宫寒。

五、疾病与治疗因素

慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等炎症或器质性病变损伤子宫阳气；多次流产、宫腔手术可能减少子宫肌层血供；长期使用激素类药物或抗生素也可能影响子宫功能。

特殊人群注意事项：经期女性需避免生冷刺激，产后女性重点保暖腰腹，体质虚寒者应长期坚持温和运动（如八段锦），避免过度节食减肥。涉及调理药物（如艾附暖宫丸）需遵医嘱服用，不建议自行用药。