得了帕金森要怎么办问

得了帕金森病需通过规范药物治疗、科学运动康复、合理营养管理、心理社会支持及多学科定期随访的综合策略，延缓疾病进展并改善生活质量。

规范药物治疗：早期以小剂量药物控制症状，常用药物包括多巴丝肼（卡比多巴左旋多巴）、普拉克索（多巴胺受体激动剂）、司来吉兰（MAO-B抑制剂）等。需遵医嘱长期服用，不可自行停药或调整剂量，定期复查评估疗效及副作用。

坚持运动康复：规律运动可改善震颤、僵硬及平衡功能。研究证实，太极拳、瑜伽等低强度有氧运动能增强肌力，平衡训练（如单腿站立）、步态训练（如足跟走）可降低跌倒风险。建议每日运动30分钟，需在康复师指导下制定个性化方案。

科学营养管理：均衡饮食，增加膳食纤维预防便秘；吞咽困难者调整为软食、糊状食物，避免过热或黏性食物。左旋多巴类药物需与高蛋白饮食间隔1-2小时服用，老年患者控制总热量，预防营养不良。

心理与社会支持：约40%-60%患者存在抑郁、焦虑，家属应多陪伴沟通，鼓励参与社交活动。必要时由精神科医生评估干预，避免因心理问题影响治疗依从性。独居老人需建立家庭或社区支持网络。

多学科随访管理：每3-6个月神经科复查，根据病情调整药物方案；联合康复科优化运动训练，营养科制定饮食计划。关注非运动症状（如便秘、睡眠障碍），特殊情况（如认知障碍）需提前干预，必要时转诊精神科。