什么是宫寒有什么症状问

宫寒是中医对子宫及其相关组织因阳气不足或寒邪侵袭而致功能失调状态的概括，临床以月经异常、下腹冷痛、不孕等为主要表现。

定义与核心病机

宫寒属中医“胞宫虚寒”范畴，核心病机为子宫阳气亏虚或寒邪凝滞，导致气血运行不畅，无法温煦子宫及胞脉，表现为月经、生殖等功能异常。长期饮食生冷、经期受凉、体质虚寒（如阳虚、气虚体质）是常见诱因。

典型症状表现

月经方面：经期延后、量少色暗、夹血块，痛经多为绞痛或冷痛，热敷后缓解；下腹持续冷感、坠胀，遇寒加重。

全身症状：手足冰凉、腰膝酸软、白带清稀量多，严重者性欲减退、不孕或早期流产风险升高。

高危人群与特殊注意

长期贪凉（经期露脐、空调直吹腹部）、体质虚寒（舌淡苔白、易腹泻）、多次流产、慢性妇科炎症者风险较高。备孕女性需提前调理（宫寒影响胚胎着床），经期女性应避免生冷饮食，产后女性需重视子宫复旧保暖。

诊断与鉴别要点

需由中医师结合望闻问切辨证（如舌淡苔白滑、脉沉迟），排除西医器质性疾病（如子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、多囊卵巢综合征），避免将功能性症状误认为宫寒。

日常调理原则

日常注意腹部保暖（经期避免淋雨、空调直吹），饮食多温补（生姜、红枣、桂圆），适度运动（快走、八段锦）促进气血运行；药物辅助可在中医师指导下选用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等（具体用药需遵医嘱）。