婆婆丁根的功效与作用有哪些问

婆婆丁根（蒲公英根）具有清热解毒、抗炎抗菌、调节代谢、利尿消肿等功效，现代研究表明其含黄酮类、多酚类等活性成分，在辅助改善肝损伤、调节代谢及增强免疫力方面有一定科学依据。

抗炎抗菌

婆婆丁根含木犀草素、咖啡酸等成分，《JournalofEthnopharmacology》研究显示其提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等致病菌有显著抑制作用，可辅助缓解口腔溃疡、皮肤炎症等轻度感染性问题。

调节代谢

其保肝作用获《Phytomedicine》研究支持，能促进肝细胞修复，降低肝损伤模型小鼠的转氨酶水平；促进胆汁分泌改善消化功能，且部分研究提示其提取物对血糖、血脂有调节潜力，辅助改善代谢指标。

抗氧化与免疫调节

富含维生素C、E及多酚类抗氧化成分，可清除自由基（《JournalofFunctionalFoods》2022研究）；动物实验显示能增强巨噬细胞活性，调节免疫功能，适合亚健康人群辅助增强抵抗力。

利尿消肿

含菊糖、蒲公英甾醇等成分，通过促进肾小管钠钾交换增加尿量，辅助缓解轻度水肿（如晨起眼睑肿）及尿路感染（如肾盂肾炎辅助调理），但需在医生指导下用于临床水肿治疗。

特殊人群注意事项

脾胃虚寒者长期服用易腹泻，建议搭配生姜调和；孕妇、哺乳期女性及低血压者需咨询医生；不可长期大量服用，以免引发电解质紊乱，肾功能不全者慎用。