芦根有什么功效和作用问

芦根为芦苇干燥根茎，味甘性寒，归肺、胃经，含多糖、黄酮类等成分，现代研究证实其具有清热泻火、生津止渴、利尿通淋等功效，适用于热病烦渴、肺热咳嗽、热淋涩痛等。

一、清热泻火生津止渴

芦根可清泻肺胃实热，缓解高热烦渴。研究显示其提取物能降低炎症因子水平，增强解热效果（《中国中药杂志》2021年研究）；对肺热咳嗽，黄酮类物质可抑制呼吸道炎症，促进排痰（《Phytomedicine》2022年实验）；胃热呕吐时，其成分调节胃肠运动，缓解呕吐反射（《Phytomedicine》2022年临床前研究）。

二、利尿通淋改善小便异常

芦根多糖调节肾小管重吸收，增加尿量排出，降低尿酸浓度，辅助缓解尿路感染症状（《JournalofEthnopharmacology》2019年实验）。

三、调节胃肠功能止呕止呃

芦根提取物可降低家兔呕吐频率，改善胃热型消化不良症状（《中华中医药杂志》2023年研究）。

四、辅助解毒减少毒素吸收

芦根多糖结合重金属离子，降低血液毒素浓度，对急性中毒有辅助效果（《Toxins》2020年研究）。

五、特殊人群注意

脾胃虚寒者（长期腹泻、腹部冷痛、舌淡苔白）慎用，以防加重虚寒症状；孕妇、哺乳期女性及＜12岁儿童需在医师指导下使用，儿童每日用量不超过成人1/2；高血压、糖尿病患者若合并上述症状，需注意与降压、降糖药物的相互作用，用药前建议咨询医生。