艾灸后的注意事项有哪些问

艾灸后注意事项

艾灸后需注意保暖避邪、保持清洁、合理饮食、观察反应及特殊人群禁忌，以保障疗效并避免不适。

保暖避寒，防止毛孔开放后受邪

艾灸使局部气血运行加快，毛孔呈微张状态，易受风寒侵袭。建议24小时内避免冷水冲洗、空调直吹，颈后、腰腹等敏感部位需加强覆盖。孕妇腰骶部、老人儿童艾灸后更需注意保暖，防止关节酸痛或感冒。

保持清洁干燥，预防局部感染

艾灸后皮肤敏感，2-4小时内避免沾水或搓擦。若需清洁，可用37℃温水轻拍，轻微潮红属正常，灼热感可涂医用芦荟胶缓解。糖尿病患者皮肤修复能力弱，需格外注意保持干燥，避免破损引发感染。

饮食调护，忌生冷辛辣

艾灸后气血活跃，生冷食物易阻碍经络运行，辛辣刺激可能加重燥热感。建议清淡饮食，多喝温水，可适当食用山药粥、南瓜汤等温补食材。脾胃虚寒者忌梨、螃蟹等寒性食物，热性体质者避免过量食用羊肉、桂圆。

观察异常反应，及时干预

艾灸后若出现局部灼痛、水疱、头晕心慌，需立即停止。小水疱可自行吸收，大水疱需用无菌针挑破引流并消毒。头晕时平卧通风，血压异常者需监测并联系医生。高血压、慢阻肺患者避免情绪激动，防止不适叠加。

特殊人群严格禁忌

孕妇腰骶部、腹部禁灸；婴幼儿、皮肤溃烂者需由专业医师操作。出血倾向（如血小板减少）、急性感染期、严重心肺功能不全者禁用艾灸。慢性病患者（如心衰、糖尿病）需经医师评估后施灸，避免盲目操作。