艾灸后头晕怎么回事问

艾灸后头晕多因气血调节反应、体质差异、操作不当或基础疾病影响，需结合具体情况判断，多数为短暂生理反应，严重时需暂停并就医。

一、气血调节反应

艾灸通过温热刺激促进气血运行，部分敏感人群因初次施灸或体质虚弱，可能出现短暂气血上涌，表现为头晕、头胀，通常休息5-10分钟后缓解。此类反应多见于年轻女性或气血不足者，可缩短单次施灸时间至10-15分钟。

二、体质与基础疾病影响

阴虚体质者施灸后易加重体内燥热，诱发头晕；低血糖、低血压人群因血液循环加快，脑部供血相对不足，可能出现头晕。建议此类人群艾灸前1小时进食，避免空腹；高血压、心脑血管疾病患者需监测血压，头晕时立即停止施灸。

三、操作规范与环境因素

艾灸距离过近（＜3cm）或时间过长（＞30分钟），会导致局部过热、出汗过多或缺氧，引发头晕。正确操作应保持穴位距离3-5cm，单次时长≤20分钟，选择通风环境，避免密闭空间施灸（如浴室、帐篷内）。

四、穴位选择与刺激强度

头面部穴位（如风池、人中）或大面积施灸易引发强烈反应。《黄帝内经》记载，强刺激穴位可能通过神经反射导致头晕。建议由专业医师选穴，初次施灸优先选择足三里、关元等腹部或肢体穴位，避免高危穴位。

五、特殊人群禁忌提示

孕妇腰骶部禁灸，高血压、癫痫患者施灸需控制温度；晕针/晕灸体质者应提前告知医师，必要时改为温和灸（如悬灸）或暂停。心功能不全者避免大面积施灸，以防加重心脏负担。

注：若头晕持续超30分钟或伴随呕吐、心悸，需立即停止并就医，排除脑血管意外等严重情况。