气虚的表现有哪些问

气虚是中医“元气不足”的核心证候，以全身机能减退为特征，典型表现为气短懒言、神疲乏力、自汗、易感冒、脾胃运化失常及气血不足相关症状，特殊人群症状存在个体差异。

气短懒言与神疲乏力

气虚致元气亏虚，推动功能减弱，表现为说话声音低弱、语速缓慢，稍活动（如爬楼、快走）即气短喘息，日常活动后疲惫感持续加重，休息后难以完全恢复，晨起即感肢体沉重、精神萎靡。

自汗与反复感冒

卫气（中医“防御之气”）亏虚不能固护肌表，表现为安静状态下频繁自汗（尤其头颈部），或稍动即汗出不止；因卫外功能不足，易受外邪侵袭，反复出现鼻塞流涕、咳嗽、咽痛等感冒症状，且恢复周期延长。

脾胃气虚的典型表现

脾胃为气血生化之源，气虚致脾胃运化无力，出现食欲减退、食后腹胀（尤其晚餐后明显）、大便稀溏（每日1-2次以上），部分患者伴胃脘隐痛（喜温喜按）、嗳气，长期可发展为功能性消化不良或胃下垂。

气血不足的伴随症状

气虚日久致气血生成不足，面色萎黄或苍白（唇甲无华），头晕目眩（站立或活动后加重），心悸失眠，女性月经量少色淡、周期延后，男性伴腰膝酸软、畏寒肢冷，严重时出现晕厥倾向。

特殊人群的气虚差异

老年人：多合并多脏腑功能衰退，如呼吸浅促、夜尿增多、便秘，气虚加重后出现下肢水肿、行动迟缓；

孕产妇：产后气虚易致恶露淋漓、小腹空坠，身体恢复周期延长；

儿童：表现为生长发育迟缓、注意力不集中、反复呼吸道感染（如肺炎、支气管炎）；

慢性病患者：如心衰、糖尿病患者，气虚可加重原有症状（如心衰气短加重、糖尿病低血糖倾向），需结合基础病辨证调理。

（注：气虚辨证需结合舌象（舌淡苔白）、脉象（脉弱无力）综合判断，药物调理需遵医嘱，避免自行服用补气药。）