嘴巴经常长疱疹怎么办问

嘴巴经常长疱疹（多为单纯疱疹病毒1型感染），需通过规范治疗、增强免疫力、规避诱因及特殊人群防护综合应对。

口唇疱疹主要由单纯疱疹病毒1型（HSV-1）引起，病毒潜伏于神经节内，免疫力下降时易复发。发作期可遵医嘱使用抗病毒药物（如阿昔洛韦、伐昔洛韦）抑制病毒复制，缩短病程；避免滥用激素药膏，以防病毒扩散或继发细菌感染。

增强免疫力是预防复发关键：保证规律作息（7-8小时睡眠）、均衡饮食（补充蛋白质、维生素C及锌）、适度运动（如快走、游泳）可提升免疫功能。长期熬夜、过度劳累会削弱免疫，需重点规避。

紫外线、感冒、压力、辛辣饮食等是常见诱因。夏季外出戴帽/口罩防晒，感冒后及时休息，避免熬夜，饮食清淡少刺激，可减少复发频率。

发作期勿抓挠患处，可用淡盐水清洁缓解不适。接触患处后立即洗手，不与他人共用餐具、毛巾；避免发作期亲吻、共餐，防止病毒传染。

特殊人群需重点防护：孕妇感染HSV-1可能影响胎儿，需孕期监测并遵医嘱；儿童用药需严格按年龄调整剂量；免疫低下者（如HIV、肿瘤患者）复发后需更积极治疗，定期复诊。