夜间磨牙的治疗方法是什么问

夜间磨牙的治疗需以综合干预为核心，通过行为调整、物理防护、药物辅助及病因治疗，结合特殊人群管理，多维度改善症状。

行为与心理干预

针对压力、焦虑等诱因，开展放松训练（如深呼吸、渐进式肌肉放松）及认知行为疗法（CBT），减少情绪紧张；儿童需调整睡前习惯，避免剧烈活动与高糖饮食，优先非药物干预。

物理防护措施

推荐佩戴定制夜间咬合板（硬树脂材质），隔离上下牙列以减少磨损；牙垫需每日清洁，初次佩戴可能有短暂不适，通常2周内适应。

药物辅助治疗

短期使用低剂量抗焦虑药（如阿普唑仑）或肌肉松弛剂（如乙哌立松）缓解颌肌紧张；褪黑素（3-5mg/日）可改善睡眠节律，适用于睡眠障碍相关磨牙；儿童寄生虫感染时，需遵医嘱用驱虫药（如阿苯达唑）。

病因针对性治疗

合并睡眠呼吸暂停综合征（OSA）者采用持续气道正压通气（CPAP）；牙颌畸形需正畸或调颌治疗；儿童磨牙若与咬合异常相关，优先口腔正畸评估。

特殊人群注意事项

儿童以行为干预为主，必要时驱虫；孕妇禁用镇静药，用咬合板+放松技巧；老年患者需排查神经疾病（如帕金森）及药物副作用，优先控制基础病。