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长牙的红薯能吃吗

2026年01月19日 22:56:41
病情描述:

长牙的红薯能吃吗

医生回答(1)
  • 窦攀
    窦攀副主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    长牙的红薯能否食用分情况,正常发芽且无霉变的可食用,食用时特殊人群要适量,发芽伴随霉变的绝对不能食用,关键看发芽后有无霉变,无霉变可食有霉变则不能吃。

    一、红薯正常发芽的情况

    可食用的部分:红薯发芽后,其块茎本身如果没有霉变等情况,是可以食用的。红薯发芽是其正常的生理现象,主要是红薯中的营养物质向芽部转移,此时红薯的块茎部分在营养成分上虽然可能会有一定消耗,但一般不会产生对人体有害的物质。例如,有研究表明,正常发芽且未霉变的红薯,其主要的碳水化合物、膳食纤维等营养成分仍能被人体正常消化吸收利用。

    特殊人群注意事项:对于儿童来说,由于儿童的消化系统相对较弱,在食用发芽红薯时要注意适量,避免一次性食用过多增加胃肠负担。而对于老年人,如果本身胃肠功能较差,也建议适量食用,并且要观察食用后的身体反应。

    二、红薯发芽伴随霉变的情况

    不可食用的情况:如果红薯发芽的同时还出现了霉变现象,那么这样的红薯绝对不能食用。霉变的红薯会产生黄曲霉毒素等有毒有害物质,黄曲霉毒素是一种强致癌物质,对人体健康有极大危害。无论是儿童、成年人还是老年人,食用霉变发芽的红薯都可能导致中毒等不良健康后果,如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状,严重时可能会影响肝肾功能等。

    总之,判断长牙的红薯能否吃关键是看红薯发芽后是否有霉变情况,无霉变的发芽红薯一般可食用,但食用时要根据自身情况适量,有霉变的则绝对不能吃。

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