长牙的红薯能吃吗问
长牙的红薯能吃吗
-
长牙的红薯能否食用分情况,正常发芽且无霉变的可食用,食用时特殊人群要适量,发芽伴随霉变的绝对不能食用,关键看发芽后有无霉变,无霉变可食有霉变则不能吃。
一、红薯正常发芽的情况
可食用的部分:红薯发芽后,其块茎本身如果没有霉变等情况,是可以食用的。红薯发芽是其正常的生理现象,主要是红薯中的营养物质向芽部转移,此时红薯的块茎部分在营养成分上虽然可能会有一定消耗,但一般不会产生对人体有害的物质。例如,有研究表明,正常发芽且未霉变的红薯,其主要的碳水化合物、膳食纤维等营养成分仍能被人体正常消化吸收利用。
特殊人群注意事项:对于儿童来说,由于儿童的消化系统相对较弱,在食用发芽红薯时要注意适量,避免一次性食用过多增加胃肠负担。而对于老年人,如果本身胃肠功能较差,也建议适量食用,并且要观察食用后的身体反应。
二、红薯发芽伴随霉变的情况
不可食用的情况:如果红薯发芽的同时还出现了霉变现象,那么这样的红薯绝对不能食用。霉变的红薯会产生黄曲霉毒素等有毒有害物质,黄曲霉毒素是一种强致癌物质,对人体健康有极大危害。无论是儿童、成年人还是老年人,食用霉变发芽的红薯都可能导致中毒等不良健康后果,如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状,严重时可能会影响肝肾功能等。
总之,判断长牙的红薯能否吃关键是看红薯发芽后是否有霉变情况,无霉变的发芽红薯一般可食用,但食用时要根据自身情况适量,有霉变的则绝对不能吃。
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。
-

-
高血糖能吃红薯吗
高血糖患者在饮食上是格外注意的,如果不注意饮食,...
- 传说中的抗癌食物 真的存在吗
- 5类人不宜常吃鸡蛋 尤其是这种人
- 肚脐的泥抠不得 抠着抠着就有大问
- 一份简单早餐背后的杀机
- 胃不好应该多吃面条 真的假的


