每晚都会磨牙是怎么回事问

每晚磨牙（磨牙症）是睡眠中咀嚼肌不自主收缩引发的牙齿接触、摩擦现象，常与精神压力、咬合异常、睡眠障碍等因素相关。

精神心理因素是主要诱因

长期精神压力、焦虑或抑郁会激活交感神经系统，导致夜间咀嚼肌持续紧张。研究表明，约60%的慢性磨牙症患者存在心理应激因素（JournalofDentalResearch，2020）。

咬合功能异常影响咀嚼肌

牙齿不齐、牙颌畸形或单侧咀嚼习惯会导致咬合干扰，使咀嚼肌在睡眠中代偿性收缩。临床数据显示，40%的磨牙症患者存在咬合关系异常（OralSurgery，OralMedicine，OralPathology，2019）。

睡眠障碍与磨牙相互作用

睡眠呼吸暂停综合征患者因反复缺氧，易诱发磨牙，其发生率是普通人群的2-3倍。磨牙又会加重睡眠碎片化，形成恶性循环（SleepMedicineReviews，2021）。

药物及物质刺激诱发磨牙

某些药物如抗抑郁药（阿米替林）、降压药（硝苯地平）可能引发磨牙，长期饮酒、咖啡因过量也会刺激中枢神经，增加肌肉兴奋性。

特殊人群需关注的风险因素

儿童寄生虫感染（如蛔虫）、钙缺乏可能诱发磨牙；老年人若合并帕金森病、阿尔茨海默病，或长期服用抗精神病药物，磨牙风险显著升高。

提示：频繁磨牙可能导致牙齿磨损、颞下颌关节紊乱，建议及时就医排查病因，通过口腔检查、心理评估或睡眠监测明确诊断，必要时采取咬合垫保护牙齿或行为干预缓解症状。