缺乏维生素的各种症状是什么问

维生素缺乏症状因种类而异，常见表现为眼部病变、骨骼异常、皮肤黏膜损伤、神经功能障碍及免疫力下降等，需结合具体缺乏类型判断。

维生素A缺乏

典型症状包括夜盲症（暗环境下视力下降）、干眼症（眼干、畏光）、皮肤干燥及毛囊角化（四肢皮肤粗糙如鸡皮）。长期缺乏可致角膜软化、儿童生长发育迟缓。特殊人群：儿童长期营养不良、慢性肝病患者、老年人视力退化风险高。

维生素C缺乏

表现为坏血病（牙龈红肿出血、皮肤瘀斑）、伤口愈合延迟、免疫力降低易感染。严重时可出现齿龈萎缩、皮下出血。特殊人群：长期素食者、吸烟者（代谢需求高）、孕妇及哺乳期女性需额外补充。

维生素D缺乏

核心影响钙吸收，儿童可致佝偻病（骨骼畸形、方颅），成人出现骨软化（腰背/关节疼痛）、骨质疏松及肌肉无力。特殊人群：日照不足者（如北方冬季）、老年人、肥胖人群（皮下脂肪影响光照转化）风险高。

B族维生素缺乏

症状多样：多发性神经炎（手脚麻木）、口角炎（口角糜烂）、舌炎（舌面光滑红肿）、脂溢性皮炎及巨幼细胞贫血（B12缺乏）。特殊人群：素食者易缺B12，酗酒者、慢性病患者（如糖尿病）因代谢加快更易缺乏。

维生素E缺乏

新生儿可致溶血性贫血，成人表现为神经肌肉功能障碍（行走不稳）、皮肤干燥及免疫力下降。特殊人群：早产儿（先天储备不足）、脂肪吸收障碍者（如克罗恩病）、长期使用矿物油者风险高。

建议通过均衡饮食（如深色蔬菜、鱼类、全谷物）预防缺乏，必要时在医生指导下补充维生素制剂，具体剂量遵医嘱。