14岁女孩月经不来怎么办问

14岁女孩月经不来（月经初潮后未规律来潮或初潮延迟）需结合初潮状态与医学检查明确原因，优先通过生活方式调整及必要干预改善，避免延误诊治。

明确初潮状态与时间节点

14岁若月经初潮已发生，初潮后超半年无规律来潮（如周期＞60天或连续2月未潮）需警惕；若初潮未发生，12-16岁均属正常初潮年龄范围，14岁未初潮可观察至15岁，若15岁仍无初潮，需就医排查。

医学检查排查病因

及时就诊妇科或儿科内分泌科，重点检查：性激素六项（评估卵巢轴功能）、甲状腺功能（TSH、T3/T4）、妇科超声（排除生殖道畸形、卵巢发育异常），必要时行染色体或骨龄检测，明确是否存在多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等。

生活方式科学调整

青春期月经紊乱常与营养、作息相关：均衡饮食（每日蛋白质+铁+维生素摄入，避免节食减肥），规律作息（保证8-10小时睡眠），适度运动（每周3-5次有氧运动，避免过度训练），减少学业压力，家长陪伴缓解焦虑情绪。

必要时规范干预措施

若确诊内分泌异常（如甲状腺功能减退）或器质性病变（如处女膜闭锁），需在医生指导下治疗：调节周期可短期使用短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片），中药调理需辨证（如乌鸡白凤丸），禁止自行服用激素类药物。

家长重点关注事项

记录月经初潮时间、周期变化及伴随症状（腹痛、体重骤变、乳房发育），发现异常（如身高增长停滞、第二性征发育迟缓）及时就医，避免盲目补充保健品或延误诊断。

（注：以上内容基于临床指南及青春期内分泌研究，具体诊疗需遵医嘱。）