喝水中毒怎么办问

水中毒急救与处理

水中毒是短时间大量饮水（如1小时内＞2000ml）导致的急性稀释性低钠血症，需立即停止饮水、促进排泄、纠正电解质紊乱，严重时紧急就医。

立即停止饮水并限制液体入量

停止摄入纯水或无电解质液体，避免细胞外液渗透压进一步下降；同时严格控制24小时总液体量：心衰/肾病患者≤1000ml，老年人、婴幼儿≤1500ml，防止血容量超负荷加重心脏与肾脏负担。

促进水分排泄（遵医嘱用利尿剂）

轻度症状（血钠130-135mmol/L，伴轻微头痛）可通过自然排尿缓解；中重度（血钠＜125mmol/L，伴呕吐）需在医生指导下用利尿剂（如呋塞米），但肾功能衰竭、脱水休克者禁用利尿剂，以防加重肾脏负担。

纠正电解质紊乱与颅内压管理

动态监测血钠（每2小时1次），血钠＜120mmol/L或颅内压升高（意识模糊、抽搐）时，遵医嘱补充3%氯化钠注射液（首日补钠＜100mmol/L），配合甘露醇（心衰者慎用）降低颅内压，避免血钠快速升高引发高钠血症或渗透性肾病。

高危人群重点防护

老年人、婴幼儿、心衰/肾病患者、精神性烦渴者因肾功能或饮水习惯，需严格控制饮水量（每日=尿量+500ml）；出现头痛加重、血压升高、抽搐等症状立即就医，不可自行使用利尿剂或脱水剂。

日常预防与饮水规范

健康成人每日饮水1500-2000ml（以尿色淡黄为准），运动时采用“少量多次”原则（每次100ml、间隔15分钟）；高危人群随身携带电解质水，口渴时优先饮用含钠液体，避免因单纯饮水过量引发水中毒。